Fitnesscocktail Body Workaut

Anspruchsvoller Sport für Männer und Frauen

 

Body-Workout bedeutet Training des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur. Keine Problemzone wird ausgelassen. Wer ein Fitness-Workout mittlerer bis hoher Intensität für Beine, Po, Bauch, Rücken, Arme usw. mit toller Musik und hohem Spaßfaktor sucht, ist hier bestens aufgehoben.

Dynamisches Muskeltraining strafft den gesamten Körper. Mit dem Einsatz von Therabändern, Gymnastikbällen, Kleinhanteln („Brasils“) oder dem Minitrampolin können wir gezielt die Tiefenmuskulatur ansprechen. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht bringt durch eine Kombination aus Kardio-, Intervall- und Krafttraining zusätzlich die Pfunde zum schmelzen.

Du kannst dich in einem abwechslungsreichen, intensiven und kurzweiligen Kurs immer wieder neuen Herausforderungen stellen!


Beginn:                      Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Datum / Uhrzeit:        Freitags von 19:00 - 20:00 Uhr

Kursgebühr:               € 95,00 (10 x) / € 25,00 für Vereinsmitglieder

Kursleiter:                  Madlen Bela

Ort:                              Gerätehalle (Stadthalle Moosburg)

 

Anmeldung über Madlen Bela Tel. : 0173 - 31 38 65 9

oder per E-Mail:

 

Erstattung der Kursgebühr durch Krankenkassen von bis zu 100% (der genaue Betrag hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Prüfen Sie die Angebote Ihrer Krankenkasse)