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Reaktiv Walking

Das Reaktiv Walking ist ein optimiertes Ganzkörpertraining. Diese besondere Art des Walkings ist effektiv, effizient und für jeden perfekt geeignet.

Dabei werden die RAKTOREN (Hanteln) beim Walken genutzt. Durch eine individuelle Befüllung dieser Hanteln wird der Trainingseffekt optimal dosiert. Reaktiv Walking wird auf diese Weise zu einem kraftvollen und gleichzeitig dynamischen und lockeren Gehen.

• Effektives Ganzkörpertraining
• Für jedes Alter perfekt geeignet
• Einfach zu lernen
• Schont die Gelenke
• Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert
• Zusätzliche Anregung kleinerer, tieferer Muskelgruppen, die zugleich den Rücken stabilisieren
• Bindegewebe an den Oberarmen wird gestärkt
• Motivation durch Gruppendynamik